DVD PILATES Niveau "Expert et Pro"

En Anglais. Ce DVD présenté par Moira, "la grande dame du Pilates", va vous permettre d'augmenter votre vigueur et de varier vos exercices Pilates grâce à l'utilisation de Bandes élastiques (fit band ou flex band)...

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24 €

Joignez-vous à Moira Merrithew pour un entraînement super efficace à l'aide de deux balles tonifiantes souples avec poids pour tonifier et amincir votre corps. Ce programme vivfiant pour tout le corps convient tant au niveau débutant qu'avancé...

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En Anglais. Ce DVD présenté par Mme PJ O'Clair, va vous permettre de combiner le savoir ancestral du YOGA, et le formidable potentiel, mondialement reconnu, de la pratique du PILATES...

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En Anglais. Ce DVD présenté par Moira, va vous permettre de tonifier et de sculpter votre corps. En utilisant la résistance du Fitband, ces exercices d'étirement et de force vous permettront d'obtenir un corps plus robuste et plus fin...

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Façonnez votre corps en utilisant l'outil ultime pour sculpter, l'exerciseur Flex-Band (Bandes élastiques) un entraîement avancé changera votre corps. Moira Merrithew vous démontre comment augmenter votre endurance musculaire..

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Ce DVD STOTT PILATES vous permettra de préparer votre corps afin de vous aider à affiner votre technique et ainsi allonger la distance de votre tir. Pratiquez cet entraînement de deuxième niveau...

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En Anglais. DVD de Pilates contenant de nombreux exercices au sol pour les personnes ayant déjà pratiquées le Pilates à un niveau avancé. Rejoingnez Moira, la "grande dame du Pilates", à travers 47 exercices novateurs...

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Moira Merrithew, vous guide à travers une séance d'entraînement d'intensité moyenne qui allie corps et esprit visant à tonifier les abdominaux, améliorer la posture et procurer une agilité nouvelle. En seulement 26 minutes...

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Développez vos abdominaux et faites apparaitre de véritables tablettes de chocolat ! Vous retrouverez sur ce DVD de STOTT PILATES un entrainement complet, pour l'ensemble de votre corps...

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En Anglais. Vous pourrez utiliser soit le face bombée, soit la surface plane afin de pratiquer de nombreux exercices basés principalement sur l'équilibre. Vous serez surpris par le nombre d'exercices possibles en compagnie de votre Fitness Dôme...

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En Anglais. Vous pourrez utiliser soit le face bombée, soit la surface plane afin de pratiquer de nombreux exercices basés principalement sur l'équilibre. Apparemement simple, vous serez surpris...

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En Anglais. DVD n°1, "Essential matwork" vous introduit à cette discipline en vous énumérant les différents principes et les exercices principaux de la méthode STOTT PILATES...

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DVD n°2 d'une série de trois : Intermediate Matwork. Cette collection de 3 DVD vous permettra une approche progressive des exercices de la méthode Pilates...

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Dans ce troisième DVD, Moira Merrthew, forte de sa réputation internationale va vous permettre grâce à cette vidéo, de travailler d'une manière encore plus intensive...

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En Anglais. L'instable Roller, traditionnellement utilisé en kinésithérapie, apportera une nouvelle dimension à votre pratique du Pilates. ...

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Verena Geweniger, entraîneur sportif, vous propose une séance d'entraînement composée, d'exemples d'exercices pour débutants et confirmés avec le Sissel Pilates Roller, d'une chorégraphie avec le Sissel Pilates Circle...

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En Anglais. Nouvelle version réunissant les exercices des 4 DVDs "Arc Barrel", "Ladder Barrel", "Spine corrector" et "Spine supporter"...

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88 €