DVD PILATES Niveau "Intermédiaire"

En Anglais. Retrouvez dans ce DVD Pilates, le meilleur du Yoga et du Pilates et pratiquez de nombreux exercices revigorants pour vous sentir mieux, aussi bien au niveau du corps que de l'esprit...

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24 €

Cet entraînement dynamique et rapide avec l'anneau Pilates vous permettra d'améliorer votre souplesse, votre force et votre puissance...

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Développez vos abdominaux et faites apparaitre de véritables tablettes de chocolat ! Vous retrouverez sur ce DVD de STOTT PILATES un entrainement complet, pour l'ensemble de votre corps...

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Jouer au golf à un tout autre niveau avec STOTT Pilates ! Ce DVD présente des échauffements et des exercices ciblés pour améliorer votre équilibre et votre souplesse...

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Brûler plus de calories par heure qu'avec la course ! Développer de la force, de l'agilité et de l'endurance. Perdre du poids et des centimètres avec un entraînement des muscles profonds...

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Ce DVD STOTT PILATES vous permettra de préparer votre corps afin de vous aider à affiner votre technique et ainsi allonger la distance de votre tir. Pratiquez cet entraînement de deuxième niveau...

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En Anglais. Ce DVD PILATES Dynamic Balance, vous permettra d'exécuter, à l'aide d'un ballon, de nombreux mouvements basiques, pratiqués habituellement sur un Reformer...

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Des exercices intelligents, des résultats en profondeur. Retrouvez sur ce DVD Pilates, de nombreux exercices basés sur l'utilisation du Fit-Band. Ils vous aideront à accroître votre souplesse et à renforcer votre musculature...

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En Anglais. Ce DVD présenté par Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates", va vous permettre d'augmenter votre force et votre souplesse, aussi bien au niveau du bas que du haut du corps...

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Variez vos exercices avec les bandes élastiques, l'anneau magique (anneau pilates) et les balles pesantes. Profitez d'un entraînement pour l'ensemble de votre corps, Renforcez et stabilisez les muscles du centre de votre corps...

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Avec la participation de : Moira Merrithew, Wayne Seeto et Natalia Haigler Moira partage les secrets transformateurs du corps, avec un entraînement conçu pour atteindre ces muscles difficiles à cibler...

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Vous pouvez maintenant avoir le corps que vous avez toujours voulu en intégrant le Cerceau de mise en forme à votre programme de remise en forme. Travaillez avec Moira et stimuler vos bras et jambes avec cet outils de résistance...

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Devenez et restez en forme mentalement et physiquement. Moira Merithew, vous montrera comment avec une balle lestée, tonifier l'ensemble de votre corps, tout en ciblant méthodiquement vos bras, vos abdominaux et vos cuisses.

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Joignez-vous à Moira Merrithew pour un entraînement super efficace à l'aide de deux balles tonifiantes souples avec poids pour tonifier et amincir votre corps. Ce programme vivfiant pour tout le corps convient tant au niveau débutant qu'avancé...

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Verena Geweniger, entraîneur sportif, vous propose une séance d'entraînement composée, d'exemples d'exercices pour débutants et confirmés avec le Sissel Pilates Roller, d'une chorégraphie avec le Sissel Pilates Circle...

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29 €